塑身衣的重要性

減肥是女人的天性

偏偏隨著年齡的增長

基礎代謝率會越來越低

體型也會因為地心引力的影響而慢慢變形

生完baby後

這個情形就會更加明顯

尤其是肚子和骨盆更是慘不忍睹

這時則需藉助外在的力量讓自己的體態越來越好啦

其中，運動與塑身衣則是最常見到的方法

當然，並不是只要運動或是只穿塑身衣就可以讓您回到少女時期的身材

個人覺得飲食才是最重要的基石

若能三管齊下，必定能變成人人稱羨的完美身材

飲食調整可以減少熱量，讓身體變的更健康(多吃蔬果、吃飯只吃七分飽等等)

運動可以讓身體肥肉變肌肉，讓鬆散的肉更加緊緻

儘管體重一樣，不過如果肉變緊緻，在視覺效果上也會看起來比較瘦歐

另外運動另一個好處就是可以提升身體代謝率

塑身衣的功能則是可以雕塑身材，讓你的體型更加迷人

  

產後的媽咪因為要為母奶

且傷口尚未恢復完全，故無法做很激烈的運動

為了把握產後瘦身的黃金六個月

產後媽咪挑選好的產後塑身衣是很重要的

因為每個媽咪體型都不一樣

若買市售現成版型的產後塑身衣怕不能將塑身衣的功效達到最高的效益

建議花點錢買好一點的量身訂製塑身衣

  

量身訂製塑身衣也有分材質、透氣度與單寧數

建議孕媽咪們在懷孕前期還方便行走的時候先請老公陪著一起去試摸塑身衣質料

畢竟之後是要每天穿在身上的

還是要選擇高透氣高彈性的塑身衣材質才可以穿的長久歐