女性陰部保養是最為重要卻也最容易被忽略的一個地方，若不好好照顧可能會造成私密處紅腫癢，更嚴重甚至會引發尿道炎或是膀胱炎，尤其是夏天或是月經來時最有可能發生，以下提供幾個簡單私密處清潔推薦方法，希望大家都可以擁有健康的私密處囉!!!
- 平常用清水清洗即可不需要特別用沐浴乳亦或是肥皂清洗，因為這樣會破壞私密處的酸鹼性，若如要用私密處清潔液，則須注意私密處保養品牌。
- 穿過緊的褲子會讓空氣不流通，私密處容易產生異味
- 若月經來潮時，不論量的多寡，記得2-3小時就要去換一次，因為空氣不流通又加上潮濕很容易會產生細菌
- 非經期盡量不要用衛生護墊
- 如廁或洗澡後確保私密處乾了之後在穿內褲
- 作息正常、規律運動
- 若發生性行為後記得洗澡將私密處清洗乾淨，在清洗前記得小便將細菌排出來，也可避免感染變成尿道炎或是膀胱炎
- 私密處也要定期除毛，毛上有許多我們看不到的細菌，故定期除毛除了可以讓私密處呼吸也不容易藏匿污垢
- 每天記得喝充足的水
- 喝優酪乳和小紅莓汁對於私密處或尿道感染很有幫助
- 若身上衣服/褲子潮濕要盡快換下來，並讓私密處保持乾燥
- 洗玩澡時可以將下半身(私密處)浸泡溫水(不用太熱)5-10分鐘（記得要確定私密處乾燥後在穿內褲）
- 內褲為直接接觸私密處的貼身物品，故不要買材質太差的，內褲產品最好選購材質好透氣佳的
- 盡量少穿絲襪、褲襪、內搭褲、緊身褲這種貼身合身緊身的穿著
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