2014年12月30日 星期二

老人相關疾病-失智症

失智症
一、前言
失智症並不是單一項疾病,而是一群症狀的組合,也就是一「症候群」這一群症狀主要是以記憶力、定向力、判斷力、計算力、抽象思考力、注意力、語言等認知功能障礙為主,同時可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀,這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係及工作能力。
二、老人失智症預警症狀
1.   近期記憶喪失,以致影響工作的表現
如果偶而忘記去作被指定的工作,忘了同事的名字或與工作有關的電話號碼,但過一陣子即記起來,這通常是正常的,但若是常常忘記,而且無法再憶起,則可能是失智症。
2.   執行熟悉的事務有困難
失智症者常會忘了關爐火、關窗戶或忘了鎖門,忘記如何作菜,或菜作的很難吃,不是放了不該放的佐料,就是忘了放調味料。
3.   語言表達有困難
正常的人偶而會找不到一個適當的字眼來表達自己的意思,失智症的人卻會忘記簡單的字或用不正確的字來取代原意,以致於他()的話語無法理解。
4.   對時間、空間失去定向力(喪失對空間及時間的觀念)
失智的患者,可能在自己熟悉的街道迷路,不知道自己在那裏,不知道自己如何到這裏,也不知道如何回家。
5.   判斷力變差,無法作推理
無法解決工作中或家中常出現的問題,例如浴室內積滿了水,卻不會處理。
6.   無法抽象思考
無法處理一些比較複雜的事情,比如財務收支的平衡,搞不清楚數字的意思或是必需要做些什麼事來因應。
7.   把東西放在不適宜的地方
失智症的患者去卻可能將東西放在不適宜放的地方,如將手錶放在糖果罐裏或將熨斗放到冰箱內。
8.   情緒或行為改變
每個人都會有情緒的變化,但失智症者可能有急速的情緒轉變,比如說沒有任何理由即一下子哭鬧,一下子生氣,一下子傷心。
9.   個性改變
失智症者可能變得孩子氣,多疑、害怕。
10. 失去原動力
一般人可能會厭倦工作,不想盡一些社會義務,但之後即會恢復原動力,失智者則變得十分被動,不想作事,不想參與日常工作及娛樂活動。
三、失智症之症狀
1.   初期
在疾病早期的一些症狀經常會讓專業人員或病患的親朋好友都疏忽了,甚至將一些臨床表現誤解是年紀大了或只是正常老化的現象,因為這些症狀都是逐漸產生的,很難確定是從何時開始的。所以病患可能出現語言表達較為困難的情形,日常生活中可能出現了記憶喪失的情形;特別是對於近期的記憶,對時間產生混淆,找不到回家的路,對事情難以下決定,對事情缺乏主動性及失去了動機,出現憂鬱或躁動不安的行為,對於日常生活嗜好及活動出現興趣缺缺的情形。
2.   中期
當疾病進入中期之後,問題可能更為明顯。對於病人而言在日常生活處理上可能更為困難,可能出現:變得非常健忘,特別是最近發生的事情及人名會常忘記,無法長時間單獨生活,煮飯、清潔及上街購物等事情,很難獨自完成,開始變得非常依賴,衛生問題需仰賴他人協助,例如上廁所、洗衣服及穿衣等,說話愈來愈困難,出現遊走的問題;以及行為愈來愈異常,在住家及熟悉的社區附近也會出現走失的情形,出現妄想的情形
3.   末期
末期呈現完全依賴以及喪失活動的能力。記憶喪失的非常嚴重,其他身體症狀也會愈來愈明顯,同時可能出現:無法自我進食,無法辨認家人、朋友及熟悉的事物,對於事情慢慢喪失了理解力與判斷力,找不到回家的路,行走困難,大小便失禁,在公共場所出現不適當的行為,開始需要藉由輪椅行動或臥床不起。
四、如何與失智症長者溝通
與失智者溝通的技巧用接納態度面對失智者,語氣溫和、耐心傾聽。
說話時眼睛看著他們,並調整自己的位置在失智者目光之前。
一次只說一件事,簡短清楚,使用手勢、身體姿勢、圖片來幫助溝通。
將複雜步驟分解為幾個簡單步驟,試著一步一步地引導並肯定已完成的部份。
依失智者能力,調整說話速度,避免提高音調,這樣反而會更聽不清楚。
提供簡單選擇機會,如「吃飯,或是吃麵」,給失智者足夠時間反應。
失智者能接受的話,可藉由擁抱或觸摸來表達愛和關懷。
最好的溝通是談過去發生的事,因為失智者的遠程記憶受影響的時間較晚。依失智者需要,可在互動中常叫他名字以及說照顧者的姓名,令其充份認知自己及照顧者。
制背景噪音的影響降至最低,留意身體不適之徵兆或過於疲累。多說「你可以…」,少說「你不可以…」。
五、輔療─喚回失智者記憶
失智症的藥物療效大約有三成,但沒有特效藥並不代表絕望,照護勝於藥物,利用輔療對老人失智症可逆轉退化的過程,藉由活動之互動,延遲老化的自然現象,對失智症患者與照顧者都有很大的幫助,其中懷舊療法及認知治療是活動療法的一部分;懷舊療法除了可利用照片,也可用唱老歌帶來回憶,因為失智症患者對新的事物學不來,對古早的事物記得很清楚,除了高興的事使個案行為有所改善,而且也可以使腦筋靈活,減輕照顧者壓力。本機構設立隴西堂,重溫往日時光,內設置古老玩物、照片,將阿公阿婆們兒時生活的環境還原。用真誠傾聽,正確同理心,不帶任何價值判斷,而以個案的標準、角度去看問題
六、結論
阿珍阿嬤是中重度失智症患者,在無數次走失的經驗之後,家人百般不捨的將她帶來找我們,阿嬤遊走於機構的每一個角落,只為尋找回家的車站,每每遇到人的時候她一定很客氣問你:「請問往板橋的車站往哪裡走?」工作人員常常要編一些故事給她,公車剛離開要等下一班,車站在前面,再10分鐘車才來………,久了以後,連其他的家屬也知道如何幫我們掰一個故事,以減輕阿珍阿嬤的焦慮。



系統櫃工廠-收纳東西好方便

因為家裡部分要重新裝修
所以之前一直和家人再討論風格與如何擺設
較偏實際面的爸爸媽媽當然是希望放一大面的系統櫃
這樣不僅東西可以放很多也很不暫空間
不然家裡人口這麼多
常常東西都不知道要塞哪裡真的很麻煩
不過我和姐姐當然是希望可以美一點
系統櫃或是系統家具對我們的刻板印象就是無趣又很醜
不過最後還是付錢的最大
只能屈服於長輩的權威之下
爸爸有朋友之前才家裡裝修
所以有一家服務及商品品質都很不錯的系統櫃工廠資訊
經過無數次的討論與觀看系統櫃成品
最後終於決定一個擺放的風格
不過也因為這幾次的討論讓我對系統櫃完全改觀
雖然系統櫃規格非常制式
不過經過不同的排列組合與堆疊之後
搭配家裡既有的風格一點也不突兀
感覺像是一開始就在那裡的
而且系統櫃實在太方便了
因為我和姐姐很愛買一些小東西或是服飾
加上我們又兩個人一房
房間都被我們的東西塞的快滿出來
幸好現在有系統櫃可以擺放許多我和姐姐的戰勵品
不僅找東西更方便又容易之外
房間整個空間瞬間變大變清爽
也不會感覺東西很多亂糟糟的
結果系統櫃受益最多的居然是當初嫌棄到不行的我們
幸好家人沒有聽我們的話~~~
長輩的思考層面總是比我們更多更詳細
難怪俗話說家有一老如有一寶

台北車站醫美診所推薦

本來就已經超漂亮又很有氣質的同事因為想結婚的時候當個最完美的新娘
所以決定要去縫雙眼皮
讓他本來就擁有的雙眼皮更加深邃明顯
雖然我們都覺得他已經很漂亮不需要再動刀
不過哪個女人不希望自己更美呢
尤其是在一生當中最重要的一天~
同事找了個連假加上自己加請一兩天去做了雙眼皮手術
不熟的同事還以為他出國去玩了呢
同事來上班第一天雖然看的出來眼睛腫腫怪怪的但其實恢復的算滿好的
同事說他每天都積極冰敷(聽說是前四天要冰敷,後幾天改為熱敷)
加上他有看網路上推薦的蜈蚣草消水腫
(注意:蜈蚣草偏寒,所以不適宜喝太多;另外月經來也盡量避免喝蜈蚣草,避免子宮受寒)
不過大約一個禮拜拆線後眼睛就超級自然又很漂亮
眼睛就算不化妝也很有神
本來就漂亮現在完全晉升為天使
大家看他雙眼皮縫好後不僅恢復期很快之外
眼睛也非常自然有神
大家都吵著也想去做雙眼皮手術
並詢問同事到底是去哪裡做的
同事說也是朋友介紹他去那間做雙眼皮手術
位置非常近也非常便利
就位於台北車站咖啡弄上面的光澤晶漾診所
幾個同事相約一天先去諮詢
諮詢過後再考慮要不要割雙眼皮或是縫雙眼皮
不過每個人因為眼睛本身的條件不同所以處理方式也不太相同
建議還是要和醫生討論過後再決定要以何種方式呈現最完美的雙眼皮

2014年12月29日 星期一

老人相關疾病-中風

中風
意指突發性的腦血管疾病。
一、臨床症狀:
輕者可使人半身不遂或言語失常,嚴重者可能當場死亡。多數症狀為臉部或一側肢體突然感到無力或麻木、突然視力模糊、多重影像或一隻眼睛一邊視野看不到、無法言語或了解他人所說的話、平衡困難或頭昏眼花。
二、造成原因:
簡單說明有下列三種原因:
供應腦部血流的血管產生狹窄、阻塞,特別是頸動脈及其分支的血管。
自心臟或頸動脈腔壁上掉落的血栓或動脈粥狀硬化剝落的碎片,塞住了腦部血管。
腦部血管的破裂
三、如何預防:
以下提供參考:
均衡飲食:少鹽、少油、少糖、少食動物性油脂及內臟。
高血壓、糖尿病、心臟病患者應按照醫師指示配合治療。
不抽菸、不過量飲酒。
規律運動。
良好生活習慣的養成,定期健康檢查。
四、自我照顧:
平時應注意若疑似有中風情形,可請患者做以下動作:
微笑狀,視嘴部是否有不對稱、歪斜情形。
雙手平舉,檢視高度與支撐力是否相同。
與患者握手,檢查兩手握力是否相同。
平時應定期測血壓並紀錄,以避免血壓過高造成腦血管充血。
五、當發生時應如何處理:
第一步需保持鎮定,並鬆開患者於頸部及身上的衣物,取出假牙。
保持呼吸道暢通,維持側臥,不可餵食,避免食物逆流造成呼吸道阻塞。
遇有抽慉情形,以毛巾或類似替代物放入口中,以防止舌頭咬傷。
盡速送醫。
六、就醫時機:
除以上情形以外,盡速就醫是成功治療重的關鍵,不可等待症狀消失才就醫,往往已錯過黃金時間,一但有症狀產生,並應盡速就醫查明。
不可輕忽前張,倘若有疑似暫時性局部缺血性發作的症狀出現,便應盡速就醫。

2014年12月28日 星期日

SMT與DIP解析

SMT:(Surface Mount Technology)表面黏著技術
是一種電子裝聯技術,起源於20世紀80年代,起源於美國軍用技術,發展於日本,成熟於二十世紀九十年代後台灣電子代工廠的發展。是將電子元件,如電阻、電容、晶體管、集成電路等等安裝到印刷電路板上,並通過釬焊形成電氣聯結。和插入式封裝的最大不同點是表面貼裝技術不需為元件的針腳預留對應的貫穿孔,而表面貼裝技術的元件尺寸也會比插入式封裝的小很多。 COG是在LCD 的玻璃上,利用線連結及黏糊的方式,直接連接裸芯片,現COG接合技術是將長有金凸塊的驅動IC裸芯片,使用ACF直接與LCD面板做連接。

DIP:(Dual in -line package)雙排標準封裝
DIP是比較早期的方法,零件都具有兩支以上的金屬腳,利用人工方式插入PCB上預留之焊點位孔,再進行點焊或過熔錫爐完成焊接,因為插孔需要人工,比較不利於大量生產。
其大略製程:
檢查PCB→人工插件→固定零件→熔錫爐→剪腳→目視檢查→清洗→QC

溫泉的泉質

溫泉的泉質
◆美膚之湯-硫磺泉
含硫磺之溫泉,有軟化皮膚角質層、止癢、解毒之效能,對慢性皮膚病有不錯的療效。由於硫磺的刺激性較強,所以膚質敏感的朋友在浸泡時要特別注意,看看皮膚的反應如何,若有刺痛感最好趕緊起身沖清水。寶島具代表性之硫黃泉:陽明山溫泉、北投溫泉。
◆婦女之湯-鐵泉
鐵泉有兩種,一為「鐵碳酸氫鹽泉」,一為「鐵硫酸鹽泉」。鐵碳酸氫鹽泉為含有重碳酸第一鐵質的硫酸鐵泉,一旦接觸空氣便會產生褐色沈澱物,溫泉呈茶色或紅土色,泡這類型鐵泉頗有療養之效,飲用此類鐵泉亦能有效改善貧血症狀。鐵硫酸鹽泉則是含有硫酸鐵的綠礬泉,不僅擁有絕佳的造血作用,更有優異的保溫效果。罹患風濕病、更年期障礙、子宮發育不全與濕疹之患者,泡此類溫泉療效不錯,而且泡湯時請注意,愈靠近泉源的湯質愈好哦,不過小心別燙到。
◆大眾之湯-單純泉
25以上的鹼性單純溫泉,有溫泉的一般性成分但刺激性相對低,是一般大眾皆可享受泡湯之樂的溫泉。寶島具代表性之單純泉:金山溫泉、宜蘭員山溫泉。
◆腸胃之湯-硫酸氫鹽泉
硫酸氫鹽泉因其碳酸氫與碳酸鈉成分之不同,可分為兩種:一種為含鈣鎂等碳酸氫的重碳酸土類泉,不僅對過敏型患者、慢性皮膚病與蕁麻疹有療效,而且還具有鎮靜作用。此類溫泉若為可飲用之泉,對腸胃病、糖尿病有改善之功。另一種是含硫酸氫鈉的重曹泉,是「美人湯」滋潤肌膚的主要成分,當然這種泉質也對因燒、燙傷造成的肌膚傷處有改善之效。此類溫泉若為可飲用之泉,不僅能中和胃酸,還能改善腸胃疾病。寶島具代表性之碳酸氫鈉泉:烏來溫泉、礁溪溫泉、知本溫泉、霧鹿溫泉等。
◆保溫之湯-食鹽泉
冬天會手冷腳冷嗎?請來泡保溫之湯-食鹽泉。食鹽泉的成分依所含食鹽的多寡,可分為弱食鹽泉和強食鹽泉兩種。但不論強弱,都具有優異的保溫效果,泡食鹽泉對風濕患者、手腳冰冷以及婦人病症均有不錯的改善效果。此類溫泉若為可飲用之泉,對腸胃疾病改善效果粉優。寶島具代表性之食鹽泉:關子嶺溫泉
◆放射之湯-放射能泉
放射能泉粉神奇哦-因為這類含有放射性元素氡氣和鐳的溫泉,不僅可泡、可飲,甚至還可以透過吸入法享用,稱得上是全能溫泉。放射性泉有很好的鎮靜作用,若說到療效,舉凡糖尿病、神經痛、風濕病、痛風、婦女病等都歡迎來泡放射性泉,粉不錯哦。
◆循環之湯-單純碳酸泉
單純碳酸泉是含有二氧化碳成分的溫泉,雖然其溫度較低,但是卻能促進微血管擴張,幫助血液循環順暢,並具有不錯的保溫效果。此類溫泉若為可飲用之泉,對腸胃疾病有改善之效。寶島具代表性之碳酸泉:大屯山區溫泉、谷關溫泉、東埔溫泉、廬山溫泉、不老溫泉、四重溪溫泉、文山溫泉、仁澤溫泉等。
◆養生之湯-硫酸鹽泉
中老年人常為高血壓所苦,不妨試試硫酸鹽泉。硫酸鹽泉因成分之不同可分為兩種:一為含鈉的硫酸鹽泉,對高血壓與動脈硬化有不錯的幫助,此外對膽汁的分泌也有促進之效,但要常泡才行。此類溫泉若為可飲用之泉,對腸胃病和糖尿病有改善之效。另一種為含鈣的硫酸鹽泉,也是對高血壓、動脈硬化有改善的效果,而且還具有優異的鎮靜效果。此外對風濕病、割傷、燒傷、皮膚病亦有改善之助益。但要見到好效果,必須常泡才行。
◆抗癬之湯-酸性泉
酸性泉的成分中通常有硫化氫、綠礬、二氧化碳等,酸性泉質有強力殺菌的效果,尤其是香港腳、皮膚癬特有療效。不過雖然有效卻也表示刺激性強,因此若是膚質敏感,千萬注意別欲益反損囉。
資料來源:網路
愛泡溫泉的我居然今天才了解到原來台灣溫泉也分成這麼多種,冷冷的冬天讓我三不五時都往烏來溫泉會館-雲之湯泡湯,難怪我的腸胃總是頭好壯壯!

台北割雙眼皮推薦

非雙眼皮的朋友有福啦~~~
最近看到一個非常有趣的報導
沒想到OK蹦也可以拿來當雙眼皮貼
這樣就算臨時要化妝或是用完雙眼皮貼
就有補救方案啦
不過我個人覺得那個應該只能給比較乖順的眼皮使用
雖然我也想試試看
不過因為我眼皮下的皮下油脂實在太厚重了
所以一般的雙眼皮貼根本稱不起我的眼皮
我都要用到最寬的還要反貼才會有漂亮又明顯的雙眼皮效果
每次貼不僅很麻煩
而且反貼其實也是滿明顯的
每次都只能安慰自己反正拍照的時候拍不到就好了
經過了好幾年的反覆思考
終於決定要去割雙眼皮
(因為實在很擔心雙眼皮手術後跟我預期的不同、也怕割雙眼皮會很痛,更擔心割雙眼皮失敗,所以想了很久遲遲沒有動作)
不過既然下定決心要去做雙眼皮手術
就要找好的醫美診所以及好的醫師將手術失敗風險降到最低
身旁有幾個朋友割雙眼皮
有些滿自然又漂亮有些有點假(有點假的有一小部分是他們自己像醫師要求的啦!!!他們想要就算化妝也會有明顯的雙眼皮)
找了幾個我喜歡類型雙眼皮的朋友問了一下醫美的資訊
除了去諮詢外也上網做了一些比較(看其他網有的心得)
最後還是決定去北車的有一家醫美診所
朋友去那裡割出來的雙眼皮是我最喜歡的樣式
諮詢的時候醫生與護士人都非常好也很了解我的需求
在這家用雙眼皮讓我放心不少

老人相關疾病-前列腺

前列腺
前列腺(攝護腺)肥大:
良性前列腺增生被認為與老化和性腺荷爾蒙有關,隨著年齡增長,前列腺肥大的機率也直線上升。根據臨床上的統計,51-60歲的男性約50%有此現象,70歲約有70%,到了80歲以上,幾乎90%以上的男性都有前列腺肥大的情形。
一、臨床症狀:
可能出現夜尿、排尿困難、頻尿、急尿、排尿時斷斷續續有滴答感,血尿等等,其中夜尿為最早出現之症狀。輕者影響生活品質,嚴重者可能造成泌尿道阻塞、尿液蓄積,甚至造成泌尿系統感染、腎臟傷害等情形。

二、造成原因:
前列腺肥大為尿道周圍腺體的增生或腺瘤。不僅是腺體內部細胞的增大,且同時也是正常細胞的增殖,發病率隨著年齡增長而提高。大部分發生於50歲以上的男性,其中80歲以上的男性老人約有80%的發病率。

三、如何預防:
定期健康檢查:五十歲以上男性,每年至少應做一次肛門指診與前列腺特異抗原(PSA)的檢查。
如有夜尿、頻尿等症狀應儘早就醫治療。

四、治療方式:
藥物治療:大部分的病人,接受藥物治療後,可改善前列腺肥大排尿困難的症狀。
手術治療經尿道前列腺切除術:是使用內視鏡經由尿道,將肥大造成阻塞的前列腺切除。
傳統開刀前列腺切除:目前較少使用。
其他微侵犯性手術療法:包括經尿道微波高溫療法、經尿道針刺高溫切除法、經尿道雷射切除法、經直腸超音波療法等。

五、自我照顧:
避免憋尿、久坐。
清淡的飲食、減少動物性脂肪、避免喝酒、辛辣等刺激性食物。
定期、適度的運動。
術後避免提重物,至少半年。


2014年12月27日 星期六

新竹市租車公司-新竹機場接送真方便

終於要去香港自由行了
期待好久~~每次講都因為大家時間敲不定所以遲遲無法實現
這次大家排除萬難終於空出一個時間去了
大家第一次一起出國格外興奮
不過因為我們貪小便宜
選擇了時間不好不過價格很便宜的機票(我們機和酒是自己分開訂的,並沒有找旅行社)
訂機票的當下其實只想到價格問題根本沒有考慮到交通問題
導致之後才發現我們到機場和從機場回來的時間有點麻煩
(就算時間沒有很麻煩我們也覺得到機場就是一個大問題,實在是太麻煩了)
加上我們是禮拜一回來
禮拜二還要上班所以也不想要摸太晚回家
之後決定找新竹市租車公司
有家我朋友知道的新竹市租車公司有新竹機場接送的服務
朋友租過幾次他們家的車
品質很不錯,車齡也很少
價格上面也非常公道
上次他還特別去租了新竹電動機車玩玩呢
許多人新竹租車推薦這家店家
這樣交通問題就通通解決了
不僅超級方便可以直接抵達機場
不用大包小包的換車
運氣不好可能還要站著之外(有時回程行李很多已經很煩了,還要轉車真的會很煩躁)
車錢其實平分下來也沒有很多
大家都一致同意找這間新竹市租車公司
眼看著去香港的日期越來越接近
除了擔心還有什麼東西是沒有準備好或是沒有顧及到的之外
大家的心情都是非常興奮又期待的
希望我們會有個完美的香港自由行